Maîtrisez l’art du combat complet, debout comme au sol
Le MMA (Mixed Martial Arts) est une discipline complète qui combine des techniques issues de nombreux arts martiaux et sports de combat, tels que la boxe, le judo, le jiu-jitsu brésilien ou le karaté. Véritable synthèse du combat, il offre une approche polyvalente et spectaculaire.
En MMA, les combattants utilisent à la fois des techniques de percussion — pieds, poings, genoux et coudes (en professionnel) — debout comme au sol, notamment via le ground and pound. La discipline inclut aussi projections, balayages et soumissions, telles que les clés articulaires ou étranglements sanguins. Cet art martial moderne développe la puissance, la technique, la condition physique et la capacité d’adaptation dans toutes les distances et phases du combat.
Niveau
Tous niveaux
Durée
90 min
Intensité
Très élevée
Philippe
Venez essayer sans prise de tête
Aucun cours programmé pour le moment.
Sport recherché: mma (tag: mma)
Explorez nos autres sports de combat et diversifiez votre entraînement
