Dépassez vos limites avec un entraînement physique et technique complet
Le Kickboxing est un sport de combat dynamique qui associe techniques de poings, de pieds et de tibias. Mélange d’efficacité et de puissance, il offre un travail complet sur tout le corps, avec des frappes précises et spectaculaires.
En Kickboxing, les coups de poings peuvent être portés au buste et à la tête, tandis que les coups de pieds et tibias visent l’ensemble du corps : jambes, buste et tête. Cette discipline développe la vitesse, la coordination, la force explosive et l’endurance. Elle repose sur un jeu de jambes fluide, une garde solide et une grande variété d’enchaînements, combinant puissance et précision dans un cadre technique et respectueux.
Niveau
Tous niveaux
Durée
90 min
Intensité
Élevée
Côme
Venez essayer sans prise de tête
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Sport recherché: kickboxing (tag: kick)
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