Boxe Française

À propos

La Savate – Boxe Française est un sport de combat qui associe techniques de poings et de pieds. Les combattants portent des gants et des chaussures spécifiques permettant de frapper avec le dessus, l’intérieur, l’extérieur et la semelle du pied. Les poings peuvent toucher le buste et la tête, tandis que les coups de pied visent tout le corps : jambes, buste et tête. Discipline élégante et technique, elle développe précision, souplesse, coordination et sens tactique.

Bénéfices

• ✓Travail complet du corps
• ✓Développement de la souplesse et de l’agilité
• ✓Amélioration de la précision et du contrôle
• ✓Travail du sens de la distance et du timing